Aamiainen

• 2 dl muroja
• 2 dl maitoa
• 1 dl pakastemarjoja
• vettä ja kahvia

Lounas

• 125 g makaronia
• 1,5 dl jauhenlihakastiketta
• porkkanaraastetta ja herkkukurkkua
• vettä

Välipala

• 2 ruispalaa
• 2 rkl cuagamolea
• 1 dl tonnikalapaloja vedessä
• 2 dl mehukeittoa

Iltapala

• 1 dl American -dippikastiketta
• porkkanatikkuja
• 0,33L coca-cola light -limpparia